ไฟล์เผยแพร่/นำเสนอ สำหรับคลินิก DPAC
ประกอบด้วย..
- การออกกำลังกายและสมอง ด้วยตาราง9 ช่อง : 9 แบบ
- เคล็ดลับ 3อ. ลดน้ำหนัก
- การเลือกอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก โดยปรับเปลี่ยนการบริโภคตามโซนสี
- ท่ากายบริหาร
- ยืด-เหยียดกล้ามเนื้อ(Stretching)
- ทางกายบริหารด้วยยางยืด
- (PPT) ออกกำลังกายลดไขมัน (จัดทำโดย นายชินพันธ์ บิลละหีมฟาฎิล นักโภชนาการ โรงพยาบาลจะนะ จังหวัดสงขลา)
ดาวนโหลด
Posted in: งานคุ้มครองผู้บริโภค,งานสุขศึกษา,งาน NCD
